鹿的全身都是宝，这个是大家都知道的事情。鹿肉高蛋白低脂肪含胆固醇很低对于人体有好处。鹿血，还有多种的活性物质对人体的血液循环神经系统有很好的调节作用，鹿鞭鹿筋鹿尾等三十多个部位都可以入药。在这里我们要介绍的是鹿茸，鹿茸是一种昂贵的中药材，价格不菲，并且有良好的滋补作用。对于以下人群来说，非常适宜。

　　第一、中老年人

　　四十岁以上的中年男性和体质差的老年人，都可以食用鹿茸。因为鹿茸可以意气补血强心复脉，强筋壮骨，是中老年人的身体恢复的快，而且能够增强骨质预防骨质疏松，对于中老年人的身体是有极大的滋补效果。

　　第二、经常害怕冷的人

　　一般来说，害怕寒冷的人，往往体虚。而鹿茸就是一个很好的滋补品，鹿茸滋补起来性温和不刺激，没有什么太大的反作用。

　　第三、疲劳过度的劳动力中青年

　　鹿茸是具有健脑安神增强人体免疫力的功效的，适用于头晕耳鸣失眠健忘出虚汗和贫血的人。过度疲劳之后服用一些鹿茸能够快速地使自己恢复过度疲劳，之后服用一些鹿茸能够快速地使自己恢复精神。不过鹿茸的量，要是到要不然补过头了可能会上火。

鹿茸是滋补佳品，对于人体的多个部位都有滋补效果，而且对于很多的人群都可以使用。但是对于体质阴虚者、患有高血压心脏病、各种发热性疾病的患者都不适用。

(更新：David)